ゴマについて
ゴマについて
ゴマはアフリカ原産です。ゴマは日本には飛鳥時代〜奈良時代に伝えられました。
ゴマにはゴマリグナンという抗酸化物質が含まれています。
これがアンチエイジング（抗老化、抗加齢）に効果があるのです。
またゴマリグナンは美肌、ダイエットにも一役かっています。
あるあるで紹介されていましたが、日本のゴマの産地では古くからゴマを普段の食事で一緒にとっているせいか、９０歳を超えても畑仕事に出るという若々しさをもっていました。
すごいですね！
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