豆乳クッキーの成分
豆乳クッキーの成分
豆乳クッキーダイエット、一袋一食分(33g：146kcal) に含まれる成分表
| 豆乳クッキーダイエットの栄養成分表示
(１食分 標準３３gあたり) |
| 栄養成分表示 |
プレーン味 |
ごま味 |
抹茶味 |
18歳〜29歳までの1日の摂取目安量の1/3(一食分と換算)*1 |
充足率 |
| エネルギー(kcal) |
146 |
152 |
147 |
683.0 |
21% |
| タンパク質(g) |
3.66 |
3.83 |
3.71 |
18.33 |
19% |
脂質（g）
|
5.68 |
6.2 |
5.77 |
- |
- |
糖質（g）
|
16.17 |
17.66 |
16.42 |
- |
- |
| 食物繊維(g) |
5.76 |
5.93 |
5.85 |
5.0 |
115% |
ナトリウム（mg）
|
52.8 |
51.6 |
53.7 |
- |
- |
| カルシウム(mg) |
207.9 |
218.71 |
203.53 |
200.0 |
103% |
| マグネシウム(mg) |
115.5 |
117.23 |
113.58 |
83.33 |
138% |
| 鉄(mg) |
4.22 |
4.26 |
4.2 |
4.0 |
105% |
| 亜鉛(mg) |
4.13 |
4.21 |
4.16 |
3.0 |
137% |
| 銅(mg) |
0.56 |
0.58 |
0.56 |
0.53 |
105% |
| マンガン(mg) |
1.28 |
1.31 |
1.28 |
1.0 |
128% |
| ビタミンＤ(μg) |
1.32 |
1.32 |
1.32 |
0.83 |
159% |
| ビタミンＥ(mg) |
3.2 |
3.21 |
3.32 |
2.66 |
120% |
| ビタミンＢ１(mg) |
0.48 |
0.47 |
0.48 |
0.26 |
184% |
| ビタミンＢ２(mg) |
0.79 |
0.77 |
0.77 |
0.33 |
239% |
| ナイアシン(mg) |
8.05 |
7.93 |
7.85 |
4.33 |
185% |
| ビタミンＢ６(mg) |
1.12 |
1.1 |
1.08 |
0.4 |
280% |
| ビタミンＢ１２(μg) |
1.35 |
1.31 |
1.31 |
0.8 |
168% |
| 葉酸(μg) |
72.6 |
73.69 |
77.9 |
66.66 |
108% |
| パントテン酸(mg) |
1.72 |
1.69 |
1.61 |
1.66 |
103% |
| ビタミンC(mg) |
33.89 |
33.11 |
33.28 |
33.33 |
101% |
| カリウム(mg) |
138.6 |
181.15 |
146 |
666.66 |
20.7% |
| リン(mg) |
59.4 |
77.64 |
62.55 |
233.33 |
25.4% |
レチノール(μg)
|
204.6 |
200.36 |
204.6 |
- |
- |
| カロテン(μg) |
11.55 |
11.31 |
12.55 |
- |
- |
| 大豆イソフフラボン(mg) |
2.14 |
2.1 |
2.1 |
- |
- |
|
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